2020年7月9日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 しょーた 心の箸やすめ 『アーモンド効果』の効果！さーあなたもドウ？ こんばんはしょーたです。先日高血圧に関する記事をかきました。 その中では触れることはなかったのですが、 高血圧対策にはナッツ類を摂取することも高血圧対策になります。 しかし毎日ナッツを摂取するのは大変ですよね。 そこでタ […]
2020年7月6日 / 最終更新日時 : 2020年7月17日 しょーた 心の箸やすめ 血圧が高いならまずは簡単な対策をしましょう こんにちはしょーたです。 血圧の値って気になりますよね。特に30代から気になり始めることと思います。 仕事での責任が増えたり、家庭内で子供が生まれたりと、自分を取り巻く環境が目まぐるしく変わるのが30代ですよね。 そんな […]
